UZ通信

カラダ・アタマ・ココロの遊び

2月のトレーニング ROAD to 2時間59分台@板橋Cityマラソン

2月のトレーニング結果。

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asobot8.hatenablog.com

 2月は150キロ目標だったのですが、ダメでしたね。2月中盤に体調を崩したのが原因です。ただ、毎回のトレーニングは妥協なくできているのでサブ3ペースで走れるイメージは既にあります。

20日(日)のレースに向けての準備として、6日までは普通にトレーニング(10㎞/日)し、13日(日)までは強度を落とし(8㎞/日)、ラスト一週間は軽めの練習(5㎞/日)をしていくつもりです。

次のレースですが、1万人以上の方々が参加するようで、スタートまでにやたら時間がかかるそう。これは自分との戦いですし、ネットタイムで測ります。

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ネットタイムも記載してくれー

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