UZ通信

カラダ・アタマ・ココロの遊び

シルクロードを西進したい

持ち込み可のシーシャに、月に一度はお邪魔しています。シーシャの異国情緒溢れる空間で、煙を吸いすぎて朦朧とした頭を抱えながらチャイをすすり、将来の夢や目標を語り合うのが、たまらなく好きだからです。今日は2人の友人と行き、新学年がはじまってから…

UZ特急 インド編

2013年9月ーもうこれが2年以上前なことに驚きを隠せませんーぼくはインドへ行きました。異国で過ごした3週間は最高に面白く、またエポックメーキングな出来事だったのですが、ここで何をし、考えたのかは少しずつ、でも確実に忘れていきます。 そんな昔話を…

マルハニチロ 1DAYインターン

マルハニチロの1DAY インターンに参加しました。会場は豊洲にある本社下のセミナールーム、時間帯は10時~17時という長丁場の1日(この日の朝、築地に行ったから一層)でした。午前中はマルハニチロの会社説明、昼休憩に社員さんとのお話、午後は商品開発のグ…

ちゃんと、寝よう。

ここ1ヶ月、実家での居候生活を続けた結果、体調を崩しました。ソファー睡眠がデフォルトで、家族の出勤後に、布団を借りて眠らせてもらう生活に限界がきたということです。これまでは居候している身分で何も言えなかったのですが、今回は家族のほうから心配…

つぶやけば、叶う ーTwitterで呟いたら(ささやかな夢が)ほんとにかなった話。

朝活築地勢のインスタ、本当に美味しそうだ。なぎてぃんがあげてた「うにいくら丼」が頭から離れない。— 河西悠志 (@8kj_kfs) January 21, 2016 とつぶやいたところ、女神からリプライが来て、グループができて、ノートにこれを投稿して(そのまま使えるから…

選択に迷ったとき、読み返す本 ー「アルケミスト」

小中高と、ほとんど本を読まなかった。そんなに好きではなかったから。大学に入ってからは、有り余る時間を潰す手段として読書を始めた。知的好奇心は少なくないと思いたいけれど、走る方が好きだし、他に楽しいことをやれるウェイウェイ系大学生になれてい…

炭火焼干物食堂越後屋吉之助・銀鮭麹漬定食 ー2月初ランチ、美味しいさかな料理を食べてきた。

一人暮らし大学生あるあるとして「魚を食べる機会がない」は定番ですよね。かくいうぼくも、つい先日まで親元を離れて暮らしており、大学入学以後の魚摂取量は、モンゴル人の平均摂取量並みに低下しておりました。 「さかな、たべたい」 ということで、2月の…

2016年のスーパーボウル、始まります。

アメリカって、すげーな。4年前のこの時期、はじめてスーパーボウルを観た。数時間に及ぶ試合とパフォーマンスは、圧巻だった。競技としての完成度の高さと、ショーとしての完成度の高さに驚き、感動したからだ。 今日の8時から、今年も、年に1度の、世界最…

「伝説の新人」を読みました。

今月末、サマーインターンに参加した企業の本選考があります。選考を受けるにあたり、インターン参加時に社長さんが勧めてくれた「伝説の新人」をいう本を再読しました。今後意識したいことを整理します。【意識すること】・手を上げてバッターボックスに立…

外へでよう。ふつうに。②

人生における失敗とはなにか。会社勤めは失敗だろうか起業は失敗だろうか結婚は失敗だろうか離婚は失敗だろうか怪我は失敗だろうか破産は失敗だろうか人によって違うだろうが、ぼくの中では「やりたいことをやらずに生きること」が失敗だと思う。なにかをす…

外へ出よう。ふつうに。①

「長期的な視点に立てば絶対やった方がいいこと」をやらずに、Netflixを観てしまい、ネットサーフィンに興じてしまう。念願の春休みに突入したにもかかわらず、ずっとこんな調子だ。別にこの生活が悪いとは思わないが、ぼくの場合、「他のやりたいことに伴う…

1日1Fで世界平和に貢献する ー明日の1F=「朝7時に田町のルノワールに入ること」

1日1F活動のことは、誰にも教えたくなくほぼ誰も見ていないこのブログに載せるかどうかさえ迷っていたのですが、もうこれは教えてしまって世界平和に貢献しようと思い、これを書いています。1日1F活動とは、1日に1つfearなこと(恐れていること)をする、つま…

おすすめテキストエディタ「Write」 ーword、evernote、メモ帳で文字をかく方必見

最近したexcellentな買い物の一つにテキストエディタの「Write」があります。この文章を綴っている、場所のことです。 evernote、メモ帳などが、エディタの一例として挙げられますね。ぼくはもともと有料のエディターが存在することは知っていましたが、購入…

6種の神器 ーぼくの「もちもの」と「もちものから考えたこと」

いつも携帯しているものと、そこから考えたことを書きました。 ◾️ もちもの① MacBookAIR② iPhone③ ほぼ日手帳④ ジェットストリームのボールペン⑤ 本⑥ A4サイズのノート◾️ もちものから考えたこと ① MacBookAIRいつも持ち歩いてます。これがあればどこでも文…

1月のトレーニング ーROAD to 2時間59分台@板橋Cityマラソン

1月は目標通り、100㎞走破しました。 質素ww 一番ハードだったのは、14.2㎞を1時間で走ったトレーニングです。 本番はこのペースでいって、ギリギリ3時間を切るワンチャンスにかけます(これがほんとのワンチャン!)。今月の収穫としては、新しい練習場所と…

春休みの目標 ー2・3月の目標と毎日やりたいこと

試験期間が終わりました。とともに1月が終わりました。マッハなスピードで大学生活が終わりかけています。春休み(2・3月)にぼくがやることは、シンプルです。 目標は3つ。 ① TOEIC800点獲得② 3月20日(日)板橋Cityマラソンでサブ3達成③ 志望企業を10個以下に…

自意識過剰を克服する〜続編

ぼくは自意識過剰だ。 asobot8.hatenablog.com それは既に文章化していて、払拭する試みを日々しているのだけど、未だに拭いきれてない。去年の今頃はもちろん、10月の今頃に比べたら大分言いたいことは言えるようになってきた。しかし、まだまだ人の目を気…

Netflixのオリジナルドラマ「ラストキングダム」を観た。

Netflixのオリジナルドラマ「ラストキングダム」を観ました。ラストキングダムとは9世紀後半のイギリスを舞台に描かれた歴史ドラマで、アングロサクソン人として生まれながら、敵対するデーン人の中で育った主人公が数奇な運命をたどる物語です。サクソン人…

「ソロー語録」を読みました。 ー部分で共感し、全体的にはよくわからなかった。

今日読んだ「ソロー語録」についてです。 ① 著者② 概要③ 印象に残った文章と一言コメント④ 感想 ① 著者:ヘンリー・デイヴィッド・ソロー19世紀(1817~1862)に生きたアメリカの詩人・思想家。ハーバード大学の学生時代から、古代ギリシャ、ローマ、中世ヨーロ…

さっき読んだ記事について ーイケダハヤトさんのスタンス

書きたい書きたいと毎日思っているし、書く時間もとってるし、できるだけ書いています。 asobot8.hatenablog.com asobot8.hatenablog.com asobot8.hatenablog.com 現にこうやって「どうやって書くか」も考えて実践しています。がしかし、それでも毎日ブログ…

アルバイトを「なぜ」続けているか

指導員としてのアルバイトをはじめてから4ヶ月が経ちます。最近は授業を持つほかに、電話対応やスケジュール作成といった事務作業や、教室に興味のある方への架電等、少しずつ多くの業務を担当しています。アルバイトに限りませんが、就活や学業を含んだ全て…

東京駅における京葉線〜山手線の方がゼッタイ長い

これ、同じ駅じゃないだろ!原宿と渋谷くらいあるだろ!!!と、東京駅における京葉線への乗り換えで毎度感じています(武蔵小杉における総武→東横でも)。ふと気になって「長い乗り換え」を調べたところ、 www.nikkei.com という記事がありました。こっちの…

ぼくのロールモデル ー「東南アジアを舞台に活躍するグローバルリーダー」になる会議を2月3日にします。

今日ニューズピックスの記事を読んでいて、僕のロールモデルのような方(というのも恐れ多いですが)がいらっしゃいました。三宅隆文さんという方です。 newspicks.com 三宅さんのお名前で検索をかけるとやはり記事がヒットしたので、それを目を皿のようにして…

国内一人旅① ー日本三景のひとつ、松島にいきます。

2月末に仙台にいくことにしました。目当ては日本三景の「松山」を見ることです。2年前に宮島を見たので、この旅を終えると残すは「天橋立」だけになりますね。初めてのバス旅であり、初めての国内一人旅です。渋谷や西荻窪や乗り過ごした先の駅で夜を超える…

おすすめアプリ紹介① podcast

そんなん知ってるよという方、読むのをおやめください。ぼくはpodcast初心者です。これまで、大したことないとみくびっていました。というより、その凄さを感じたことがありませんでした。。。が、最近気づきました。podcastってすげぇ、と。どこがすごいか…

1日30秒やる意味

「できたら30分、無理なら30秒」これは予備校界のカリスマである安河内先生が、英語学習に関するアドバイスとしておっしゃっていたことです。 allabout.co.jp これを聞いた時「30秒勉強することに意味ないでしょ、効果ないよ」そう思っていました。***今…

ランチ会を始めます ーコスパ3倍*美味しさ3倍*生産性3倍=27倍

サマーインターンでできた友人と、定期的に会っています。その友人とは毎回「ランチ→カフェ」ルートで2時間ほど話すのですが、その会が「(酔わなくて)有意義だし安いしご飯美味しいしいい!ランチいい!」と気づいたので、今後はランチ会も選択肢にいれる…

サブ3後の目標 ー2016年5月15日(日)のトレイルランに参加します。

3月20日(日)の板橋Cityマラソンで3時間を切ることは一日10回くらい唱えているのですが、その先の目標というか、その後やりたいことがあります。トレイルランです。山の中を走るのは楽しそうだし、「趣味はトレイルランです(キリッ)」と言えるし。今、試験期…

はじめての海外一人旅 ーシンガポールへ

先ほど「東京ーシンガポール」の航空券を取得しました。ベトナムを経由して、シンガポールへと行く3月末の便です。帰りは4月の最初なので、約1週間の旅程。海外一人旅って、どんな感じだろうなあ。行きたい行きたいと言っていても話は進まないけれど、海外旅…

年の瀬三頭山スタディーツアー

2015年12月30日(水)、標高1531mの三頭山に登りました。 三頭山登頂前にイヨ山、ヌカザス山にも登ったので、三冠王といったところでしょうか。これで日本の山は制したので僕の目は海外に向いていますが、一旦この登山を振り返ってみます。◾️ 当日タイムライン…

衝撃

衝撃です、衝撃を受けました。ウィルフ代表の黒石健太郎さんが政界に進出するとのことです。事業と政治、双方のアプローチで未来を切り開こうとする姿はかっこよすぎます。とともに、このままだとやゔぁいと思いました。ぼくはいつか黒石さんのお役に立てる…

「今の自分を支える出来事」を僕も考えてみた

社会人の方のお話を伺う中で「今の自分を支える出来事」を耳にすることがあります。今まではその話をふんふん聞いていたのですが、先日ふと「これ今の自分にもあるよな!」と思いつきました。22年間の人生で印象的な経験は幾つかしているし、結果を出した人…

「優秀」とはなにか。 ー「優秀な人ってどんな人?」と聞かれて、答えられなかったので考えました。

先日、夏インターンでお世話になった企業の方に人事面談をしていただいた。その際「河西くんの考える優秀な人ってどんな人?」と聞かれたのだけど、ぼくは上手く答えられなかった。「優秀さ」は接している中で感覚的に感じることが多いことだし、考えたこと…

16-1-13 営業から学ぶリーダーシップ

たまにノートを公開していたこの授業の成績評価に関してですが、欠席3回以上でアウトとのことでした。つまり、アウトです。最悪です。今回の授業で印象に残った点をまとめます。◾️ 初頭効果とポポネポ話法ー最初に言った印象を強く受ける効果と、ポジティブ…

達成できない場面をイメージする

「本気で目指す目標を達成できない場合」を想像すると、めちゃくちゃ怖い気持ちになる。これ、達成できなかったら最悪だなと。基本的には、失敗を思い描くことは少ない。しかし本当にやらなければならないこと、絶対に成し遂げたいことは、両方想像する。達…

母校が統合されると聞いて ー子供がいなくなることが問題か

僕が生まれ育った街は、習志野市秋津に位置する静かな住宅街です。この街は波立つ海を埋め立ててできました。埋め立ててから現在35年程が経過しており、建物の建て替えや補修工事も増えてきたところです。先日実家に帰省した所、「母校の小学校が統合される…

〜3月の目標=原点回帰 ーやってみるのではない、やるのだ

僕の目標は「人格と実績ある人物になること」です。なりたい自分になりたい(人格)し、人や組織にできるだけ貢献したい(=実績)からです。一番その姿に近かったのは、幼稚園時代の自分です。当時は何事も全力でやっていました。駆けっこは鼻水を垂らしながら…

選んでやってるか ー~をやって意味あるの?

マラソンを走ることに何の意味があるの?ブログを書くことに何の意味があるの?と、理由を聞きたいからではなくて、その無意味さを指摘したい人から聞かれることがあります。それに対して相手は納得するような答え欲しいのでしょうが、最終的には趣味なので…

運動するならココ ー港区スポーツセンター

ここ1週間で3回通っているスポーツセンターがあります。そこは港区に学校がある学生は500円で使える最強の施設です。ランニングマシンや筋トレ器具はもちろん、無料のエアロビクスの講義や無料のシャワールームもあり、さらに時間無制限。常駐するトレーナー…

S.A.L.での学び ー2年8ヶ月所属した学生団体を引退しました。

昨年11月にS.A.L.を引退しました。S.A.L.に入部したのは2013年4月のことなので、2年8ヶ月所属したことになります。ここでの学びをかっこよく、知的にまとめたかったのですが、上手くいきませんでした。学びが多すぎたからか、少なすぎたからか、抽象的だった…

12月のトレーニング

15年12月27日(日)の「年の瀬マラソンin所沢」に出走予定でしたが、僕の日程管理能力に問題があり、その日は1日アルバイトとなりました。怪我の功名ではありませんが、この大会に出られなかったことで、ソサイチに参加できたし、同窓会に参加できたし、お金も…

静岡遠征 ー帰省の目的

31日、1日と静岡県富士・富士宮市にある祖父母の家を訪ねました。僕の家では年末年始は祖父母の家で過ごす習慣があるので、僕の実家はこちらという印象を持っています。祖父母の家に帰る理由を「習慣だから」と言ってしまえばその通りですが、なぜこの習慣が…

疲れたの気のせいじゃない? 気分転換方法

気分が乗らないときにすること、というか自分が好きなことをあげます。これらをやると、大抵いい気分転換になって、生きる気になります。《気分転換方法》*寝た?・目標確認してセルフイメージをベッカム並みに高めた?・レッドブルゴクゴク飲んだ?・全力…

「考える」を考える・「考えないこと」を考える・行動する

考えることが大事だと言われる。何かをする意味や目的、方法、常識、先生の言ったこと、それらを自分の頭で考えることが重要だと。考えると、何がいいのだろうか。そもそも「考える」とはなにか。「考える」とは、「過去の事例と経験則から現状を把握し、次…

卒業までにやること① ーインターン

昨年末のプレミアリーグ、レスター対マンCの試合を視聴しました。この試合を見て感じたこと、今後の自分につなげようと思ったことを書きます。試合を見てすぐに感じることとして、そのレベルの高さが挙げられます。年末年始のこの時期は、全国高校サッカーや…

「考えること」を、考える。 ーWSを作るときに考えること

WSを作るときに考えることを、WSを作りながら考えた。WSの作り手は、当日ファシリテーターとしての役割をこなす。つまり当然のごとく、自分が設定した議題に対してどのような意見がでるのかを予測し、プレゼンと議題を組み合わせて構成を練る。この議題だと…

ふなこう同窓会

去年の話をします。2015年12月27日(土)、母校の県立船橋高校の同窓会がありました。僕は午前中に同校サッカー部で参加したソサイチに参加し、同窓会に参加し、二次会に参加する愛校心を発揮しました。旧友との再会が素直に嬉しかったし、意外とこのブログを…

2016年の大目標=目標を意識し続けること

1年の初めに目標を掲げる意味はすごくあるので、今年も掲げます。今年はそれを声に出して読みます。想いを綴り、毎日意識すれば、実際に達成できる確率が上がると感じるからです。「努力しても勝てないことはある。しかし、勝ったチームは努力している」この…

「仕事*サッカー日本代表*スポーツマーケティング~自分らしい仕事をみつけるために大切なこと~」 ー慶應義塾大学商学部125年記念講演会

日本サッカー協会マーケティング部の方の講演会があったので、初めて三田キャン東館に乗り込み、大先輩にあたる野上宏志さんのお話を拝聴してきた。彼は慶應義塾大学商学部を卒業後、日本サッカー協会に就職し、マッチメイク担当、マーケティング担当を経て…

他人に人生を委ねない ー「強要しないことの強要」をしない

考え方や価値観、人生観を「強要する人」が苦手です。苦手なタイプを聞かれたら、こう答えます。 ibaya.hatenablog.com しかし坂爪さんのこの文章を読んで、 考えました。僕は「強要しないことを強要する人」になっていないかな、と。自分に対して直接の被害…